毎日のことだから、簡単に短時間でできる献立を紹介します。フルタイムで働いてるママ ...

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鶏胸肉のアクアパッツァ風

ヘルシー・簡単・うまいで大満足のレシピです♪
材料: 鶏胸肉、クレイジーソルト、にんにく(スライス)、トマト、水、オリーブオイル

にんじんサラダ

甘くて美味しいにんじんのサラダ♪こどももお年寄りもパクパクいけちゃいます~ 2019 ...
材料: にんじん、干しぶどう、カッテージチーズ、りんご酢、砂糖、塩胡椒、オリーブオイル

カリフラワーのビシソワーズ

甘くてほっこりのカリフラワーを豆乳と合わせてスープにしました。超簡単!
材料: カリフラワー、玉葱、コンソメキューブ、水、豆乳、バター(マーガリン)、塩、胡椒、生ク ...

市販シュウマイとキャベツの蒸し煮の献立

シュウマイとキャベツの蒸し物はほったらかしで超うまい♪忙しいときにどうぞ^^
材料: 市販のシュウマイ、キャベツ(千切り)、塩、胡椒、中華味の素、ごま油、水、カリフラワー ...

豚肉の甜麺醤炒めの献立

豚肉だけを味付け。あとは茹でたお野菜とセットでお口に運んでくださいね♪
材料: 豚肩ロース肉、カリフラワー、☆甜麺醤、☆豆板醤、☆中華味の素、☆生姜(すりおろし)、 ...

白身魚の葱蒸し焼きの献立

レンチンで美味しい簡単レシピ♪時間がないときにどうぞ^^
材料: 白身魚、長ネギ、生姜(すりおろし)、ごま油、塩胡椒、醤油、日本酒(紹興酒)

旬のお野菜の献立

旬のお野菜だけの献立。ちょっとしたコツでかき揚げもサクッとあがります♪
材料: そら豆、新玉葱(スライス)、コツのいらない天ぷら粉、水、小麦粉、揚げ油、茄子、生姜( ...

セニョリータのソテー

ブロッコリーの新顔セニョリータは、歯ごたえの良いお野菜♪茹でても煮崩れしません。
材料: セニョリータ、バター(マーガリン)、塩コショウ、粉チーズ

チキンとエリンギのトマトシチュー

仕上げのチーズでコクプラス♪こどもも大好きな味に仕上げました。
材料: 鶏胸肉、エリンギ、アスパラガス、トマト缶(カットタイプ)、牛乳、コンソメ(固形)、バ ...

簡単♪爽やか♪大根のサラダ

大根と鮭缶で作る簡単サラダ♪
材料: 大根、鮭缶、塩、マヨネーズ、胡椒、白胡麻、サラダ菜