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誰もが美味しいゴーヤチャンプル♪
このレシピなら、ゴーヤチャンプルの虜になること間違いなし♪もちろん糖質オフ♪2016
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材料:
ゴーヤ、豚バラ薄切り肉、木綿豆腐、卵、かつおだし(顆粒)、塩、かつおぶし、サラダ油(
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もみもみ~もみきゅうり♪
夏の定番食材きゅうり♪後一品欲しいときにすぐできる。もみもみ~うまピリ辛味でどうぞ^
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材料:
きゅうり、塩(板ずり用)、☆ラー油、☆酢、☆醤油(だし醤油)、☆中華スープの素、☆ご
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夏野菜とチキンのスパイシーカレースープ
夏野菜たっぷりのカレースープ煮なら、糖質制限中でも大丈夫ですよ~♪
材料:
鶏もも肉、茄子、ピーマン、ズッキーニ、オリーブオイル、にんにく、コンソメキューブ、カ
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