家族の健康は母の手料理から‼︎をモットーに、色合いや栄養バランスを考えたレシピを ...

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簡単さばの味噌煮★フライパンでもOK♪

殿堂入り★つくれぽ5000件突破!本当に心から感謝です★ コトコト煮込むだけ★甘辛 ...
材料: サバ切り身、◆お水、◆醤油、◆砂糖、◆味噌、◆みりん、◆お酒、◆生姜チューブ(又は、 ...

簡単ぶりの照り焼き煮★フライパンもOK♪

★話題入り大感謝★焼いてからはコトコト煮込むだけ♪ 煮込んでる間に他の作業が出来るか ...
材料: ぶり切り身、お塩、◆醤油、◆砂糖、◆お酒、◆みりん、◆生姜チューブ(すりおろしOK) ...

豚こまとキャベツとニラのスタミナ炒め☆

★話題入り大感謝★ささっと炒めるだけ☆ 簡単!美味しい!夏のスタミナUP!! ご飯が ...
材料: 豚肉(コマorバラでも)、キャベツ、にんじん、ニラ、しめじ(なくてもOK)、醤油、◆ ...

水菜とにんじんの白和え☆簡単

なめらか豆腐に水菜の歯ごたえが合います★おつまみ、副菜にもGOOD★さっぱりとヘルシ ...
材料: 絹豆腐、水菜、にんじん、醤油、砂糖、白すりゴマ

ひじきの煮物☆簡単★作り置きにも

定番で簡単なご飯に合う煮物★煮込んでる間に他の作業が出来るから時短にもなります♪
材料: ひじきドライパック、(または、乾燥ひじき なら、油揚げ、にんじん、◆お水、◆醤油、◆ ...