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かぼちゃと鮭のクリーム煮

かぼちゃ消費に、ハロウィンに♡
材料: かぼちゃ、鮭、玉ねぎ、しめじ、水、豆乳、マーガリン、小麦粉、コンソメ、塩胡椒

おにぎらず 青のりハムチーズ

青のりご飯が余ったので。
材料: 青のりご飯、ハム、チーズ、のり