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夏だ！激旨☆乾燥ゴーヤでゴーヤチャンプル
夏はやっぱりゴーヤの季節！ゴーヤを乾燥保存しておけばいつでも簡単ゴーヤチャンプルが作
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材料：
乾燥ゴーヤ、豚肉切り落とし、木綿豆腐、コンビーフハッシュ、卵、かつお節、小麦粉、塩コ
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簡単防災☆ポリ袋レシピ☆乾燥野菜でポトフ
名古屋テレビの池上彰さん防災特番で、ポリ袋レシピが紹介されたので、乾燥野菜を使ってポ
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材料：
乾燥タマネギ（くし切り）、乾燥ニンジン（乱切り）、乾燥ジャガイモ（ぶつ切り）、乾燥ソ
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きょうの料理☆あじの干物でアクアパッツァ
NHK きょうの料理【谷原章介のザ・男の食彩】でアクアパッツァが紹介されたのであじの
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材料：
あじの干物、ドライトマト（セミドライ/半分にカット）、あさり（砂抜きしたもの）、イタ
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