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高血圧予防☆乾燥野菜&きのこで煮味噌鍋
「名医のTHE太鼓判」で、高血圧・高血糖を予防する赤味噌を使った煮味噌鍋が紹介された
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材料:
干ししいたけ、乾燥しめじ、乾燥えのき、乾燥ニンジン、乾燥ごぼう、切り干し大根、ショウ
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ガッテン☆小松菜☆カレイの干物で韓国風鍋
NHKの「ためしてガッテン」で小松菜の特集をしていたので、小松菜と乾燥野菜&きのこ、
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材料:
カレイの干物、乾燥ニンジン、乾燥ごぼう、乾燥しめじ、干ししいたけ、乾燥ショウガ、乾燥
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ガッテン☆小松菜☆サバの干物でサバ味噌鍋
NHKの「ためしてガッテン」で小松菜の特集をしていたので、小松菜と乾燥野菜&きのこ、
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材料:
サバの干物、乾燥ニンジン、乾燥ごぼう、干ししいたけ、乾燥ショウガ、乾燥にんにく、乾燥
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絶品ブリの干物と切り干し大根のさっぱり煮
暮らしの手帖でブリと大根のさっぱり煮が紹介されていたので、ブリの干物と切り干し大根で
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材料:
ブリの干物、切り干し大根、乾燥レモン、甘酒、ナンプラー、塩、昆布、水、ナンプラー、塩
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簡単☆さっぱり☆乾燥レモンの塩ちゃんこ鍋
食品乾燥機で作った乾燥レモンや乾燥食材を使って、乾燥レモンのさっぱり塩ちゃんこ鍋を作
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材料:
乾燥レモン、切り干し大根、乾燥ニンジン、乾燥ごぼう、干ししいたけ、乾燥しめじ、乾燥油
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簡単☆乾燥きのこ&野菜で赤味噌ちゃんこ鍋
「名医のTHE太鼓判」で、赤味噌で高血圧を予防すると元貴闘力が赤味噌ちゃんこ鍋を紹介
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材料:
干ししいたけ、乾燥しめじ、切り干し大根、乾燥ニンジン、乾燥ごぼう、乾燥油揚げ、白菜、
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今話題☆ケチャップシートでサンドウィッチ
雑誌でケチャップシートが紹介されていたので、食品乾燥機で作ってみました。遊び心のある
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材料:
ケチャップ、食パン、レタス、スライスチーズ、ケチャップシート、ハム、イングリッシュマ
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骨なし☆サバの干物でダルフィッシュカレー
骨なしサバの干物を使って、インド風レンズ豆のダルカレーを作ってみました。乾燥野菜と乾
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材料:
骨なしサバの干物、乾燥ニンジン、切り干し大根、乾燥しめじ、乾燥にんにく、玉ねぎ(みじ
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