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チキンと野菜のトマト煮
チキンと野菜をいためてお鍋に入れるだけ。たっぷりお野菜をとることができます。
材料：
鶏肉、なすび、ピーマン、しめじ、玉ねぎ、トマト水煮缶、コンソメ、白ワイン（料理酒でも
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柚子胡椒・大葉・きのこのあっさりパスタ♪
柚子胡椒，大葉を使ったあっさりパスタです。具材は冷蔵庫にあるものでOKです。
材料：
スパゲティー、しいたけ・しめじ、豚肉、にんにく（チューブでも可）、◎ポン酢、◎柚子胡
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