「安」「早」「旨」「できれば低カロ」な料理・スイーツ作りが好きです。 簡単得意料 ...

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苦くない♡ ゴーヤのツナたまご(洋風)

ゴーヤの苦味が苦手なかた、試してみて♪
材料: ゴーヤ、卵、✿ノンオイルツナ缶、✿塩、✿コショウ、✿顆粒コンソメ、油

名水で手打ち蕎麦 冷やし鶏せいろ

そばの食感を楽しむにはやっぱりせいろで♪焼きねぎ&鶏もつけて、おつゆの味の変化も楽し ...
材料: そば粉、小麦粉、サントリー天然水、醤油、みりん、砂糖、サントリー天然水、鰹節、長ねぎ ...

塩麹ラブ♥♡な私の牛肉いんげん炒め

いんげんたっぷりいただけます♪
材料: いんげん、牛肉、酒、塩麹、黒コショウ

”コクうま”な大根サラダ ほたて入り♡

ちょっとゴチソウな大根サラダができました♡
材料: ほたて貝柱、☆醤油、☆酒、☆砂糖、大根、✿マヨネーズ、✿ねりごま、塩、黒コショウ

シンプル~ にんじんサラダ クミン風味

超シンプル!クミンシードの風味を楽しむ簡単にんじんサラダです。
材料: にんじん、オリーブオイル、塩、クミンシード

失敗なしでツヤうま~ にんじんのグラッセ

手間を省きつつ、おいしさを追求♪ 2009.5.15話題入りしました❤
材料: にんじん、バター、砂糖、塩

野菜たっぷり! ボンゴレロッソなライス

手間なしラクラク&ヘルシーです!
材料: お米、トマト、にんじん、市販のボンゴレパスタソース

うちで作ると安い えびとアボカドのサラダ

えびやアボカド料理、外食だと高くないですか? で、うちで作ろう♪
材料: アボカド、むきえび、顆粒コンソメ、塩(えびをゆでる時&調味の時)、玉ねぎ、レモン汁、 ...

揚げないからヘルシー えびカツ

揚げないからヘルシー。片付けもラクラク♪ ✿すごれぴ 2009年4月29日号に紹介 ...
材料: はんぺん、えび(種類はお好みで)、ねぎ(玉ねぎ)、塩・コショウ(あれば白)、卵白、片 ...

コク&さわやか♪ コールスロー

残ったキャベツがあったらぜひ♥♡
材料: キャベツ、塩、✿レモン汁、✿マヨネーズ、✿コンデンスミルク