料理を作るのが大好き!食べるのはもっと好き!朝から晩まで食べることばかり考えてい ...

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ササッと簡単!イカのゴロ味噌炒め

新鮮なイカを イカゴロと味噌で 1分炒めて出来上がり!
材料: イカ、味噌、みりん、長ネギ

すぐりメロンの簡単♪麺つゆ漬け

すぐりメロン(摘果メロン)を 2~3時間で食べられる簡単な漬物に!
材料: すぐりメロン、めんつゆ(ストレート)、昆布、輪切り唐辛子

ジャコ入り卵焼き☆カルシウムたっぷり~☆

ちりめんジャコを入れて、魚の旨みがつまった卵焼きです。
材料: 卵、ちりめんジャコ、ほうれん草、麺つゆ(2倍濃縮)、サラダ油

味噌にら玉 サッと作ってすぐ美味しい!

味噌味の卵を絡めるだけ、チャチャッと一品増やせます。
材料: ニラ、卵、味噌、みりん、サラダ油

人参のピーナッツ和え

人参の甘さと ピーナッツの香ばしさが 良い組み合わせなんです!
材料: 人参(小)、ピーナッツ、砂糖、醤油