現在、高2、中2男子2人の母です。長男に小さい頃、小麦や卵など色々アレルギーがあ ...

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キウイとササミと紫玉ねぎのヘルシーサラダ

ゼスプリサンゴールドキウイを使って、いつものオニオンスライスをささみを加えボリューム ...
材料: ゼスプリサンゴールドキウイ、ささみ、紫玉ねぎ、ベビーチーズ、☆酢、☆オリーブオイル、 ...

ゼスプリグリーンキウイの牛乳かん

ゼスプリグリーンキウイを使って、甘酸っぱくて爽やかな牛乳かんを作ってみました♪
材料: ゼスプリグリーンキウイ、水、牛乳、粉寒天、砂糖

米粉で簡単♪メロンパン風☆

とっても簡単でかわいくて美味しい米粉のメロンパンが出来上がりました♪ 2009.07 ...
材料: 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、砂糖、マーガリン、卵、バニラエッセンス、グラニュ ...

☆手間なし簡単!ミックスベジタブル☆

時間のない忙しい朝でもチン♪するだけで手間なし簡単!朝の一品やお弁当にもGood☆
材料: 冷凍ミックスベジタブル、バターorマーガリン、しょう油

☆ひき肉&キャベツの油揚げ詰め焼き☆

中のキャベツがシャキシャキして美味しいです☆ヘルシーだけどボリュームのあるおかずで、 ...
材料: 鶏ひき肉、キャベツ、枝豆、油揚げ、★酒、★片栗粉、★しょう油、大根おろし、ポン酢 o ...

辛さがクセになる♪クリーミー辛ラーメン

とっても辛い辛ラーメン!後引く辛さがクセになるクリーミーで美味しい辛ラーメンが出来上 ...
材料: 辛ラーメン、水、牛乳、スライスチーズ、冷凍コーン、卵(全卵)、ねぎ(小口切り)、マヨ ...

♪どんどん手が伸びちゃうおにぎり♪

梅、おかか、マヨ、ゴマのしっかり味で食べすぎちゃいそーなおにぎりです☆
材料: 炊きたてご飯、ねり梅、かつお節、マヨネーズ、すりごま

簡単☆キュートなオレンジ♪

とっても簡単に食べやすいオレンジの切り方♪ 食べる時手も汚れず、子供達も大喜び☆来客 ...
材料: オレンジ

サッポロ一番クリーミー&トマト塩ラーメン

サッポロ一番塩ラーメンに牛乳を加え、クリーミーなスープと、トマトの酸味がマッチした塩 ...
材料: サッポロ一番塩ラーメン、水、牛乳、トマト、チンゲン菜、コーン(冷凍)、粗挽き黒コショ ...

ピリカラ豚こま☆レモンでさっぱり冷麺

あっさり冷麺に豚こまを使って、食べ応えのある一品に♪レモンを添えてサッパリと☆
材料: 大阪鶴橋徳山冷麺、キュウリ、プチトマト、卵、豚小間肉、食べるラー油、塩こしょう、レモ ...
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