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山形の美味しい青菜漬け（漬物）チャーハン
漬物（写真は青菜漬）、挽肉、ご飯に、味付けは、ほんだしだけで、あっという間に簡単です
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材料：
ご飯、挽肉（何でもOK）、漬物（青菜、高菜、白菜等一種類）、ほんだし（鰹or昆布）
☆一番美味しい☆ひっぱりうどん
山形の郷土料理「乾麺で簡単にできるひっぱりうどん」「ケンミンSHOW」にも紹介されま
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材料：
乾麺（うどん細麺）、さば缶、納豆、卵、ネギ（みじん切り）、麺つゆ、鰹節、ラー油
本当に美味しいスタミナ納豆チャーハン
納豆、ニンニク、生姜、玉葱、ニラと栄養価の高い食材で作ったパワーチャーハンです。
う
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材料：
納豆（付属のタレ）、ご飯、ごま油、にんにく（みじん切り）、しょうが（みじん切り）、玉
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本格！美味しい！！麻婆豆腐♪
オイスターソースとショウガが決め手！
家で簡単に作れる本格的な麻婆豆腐です。
材料：
豆腐、豚挽肉、ゴマ油、ニンニク、ショウガ、ネギ、◎豆板醤、◎甜麺醤、○ガラスープ、○
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すぐ美味しい！生ハムとアボカドのパスタ♪
切って混ぜるだけ！
麺の茹で時間＋１分で、超簡単にちょっとオシャレで美味しいパスタ
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材料：
パスタ、生ハム、アボカド（熟れたもの）、オリーブ油、クレイジーソルト、粉チーズ
超簡単！！☆５分deツナサンド☆
あっという間に美味しいツナサンドができます。
洗い物も少量で片付けも簡単です＼(^
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材料：
食パン（８枚切）、ツナ、玉ねぎ(中）、マヨネーズ、ブラックペッパー、バターorマーガ
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挽肉入りニラもやし玉ねぎの和風炒め
安価な野菜と挽肉で簡単につくれます！
栄養満点でごはんがすすむ美味しいおかずです(
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材料：
挽肉（何でもOK）、ニラ、もやし、玉ねぎ、ゴマ油、☆ほんだし（鰹）、☆醤油、☆料理酒
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絶対美味しい！ゴロッと野菜のドライカレー
お好みの野菜で簡単に！
美味しくて栄養満点のドライカレーです♪
材料：
挽肉（何でもOK）、ニンニク、セロリ、人参（中）、じゃがいも（中）、玉ねぎ（中）、ピ
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☆カフェ風ホットサンド☆鍋ブタでギュッ！
トローリ卵が美味しい☆☆☆フライパンで作る簡単なカフェ風のホットサンドです♪
モーニ
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材料：
食パン（８枚切)、卵、ハム、とろけるチーズ、マヨネーズ、辛子
おかずいらず！簡単！美味！ひじきごはん
我が家の人気No.１混ぜご飯！
昆布と鰹のダブルだし！
挽肉入りでジューシーながらや
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材料：
ご飯、生ひじき（もしくは水戻ししたもの）、挽肉（何でもOK）、人参（５mm角程度のみ
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