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ワンルームご飯★作りおき彩り野菜炒め
ピーマンなどの野菜を袋で買ってもすぐ余るのでは？まとめて炒めておけばすぐ食べれます。
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材料：
ピーマン、パプリカ（赤、黄どちらでも）、玉ねぎ（くしぎり）、ニンジン（薄切り）、塩コ
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うちの定番★レンコンバーグ
もっちりおいしく腹もちのいい満足レシピ♪小さく作ってお弁当にも大活躍。優しくもボリュ
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材料：
合い挽きミンチ、レンコン、きざみねぎ、卵白身、小麦粉、かたくり粉、油、塩コショウ、酒
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お弁当★ささみのしそ梅巻き
お弁当にも旬！これからの季節のさっぱりおかずをどうぞ、下ごしらえしておけば翌朝焼くだ
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材料：
ささみ、しそ（大葉）、梅干し、小麦粉(薄力粉)、塩コショウ、酒、醤油・みりん
お弁当★ミンチオムレツ
塩ミンチID:2690279を使って、簡単で食べ応えのある主菜。時短にもお勧めメニュ
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材料：
塩ミンチID：2690279、キャベツの千切り、卵、醤油、油(炒め用)、ケチャップ
