新生活のワンルーム一人暮らしの人に自炊をがんばってほしい。一口コンロなど小さなキ ...

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ワンルームご飯★簡単ニラレバ炒め

味付けのレバーのお惣菜を使って簡単にニラレバ炒め!鉄分は毎日のやる気を作る栄養素です ...
材料: 市販の味付け(お惣菜)レバー、※市販お惣菜やきとりのレバー も可、もやし、ニラ、玉ね ...

ワンルームご飯★もやしナムル風簡単常備菜

常備菜を作っておくと、上手に野菜がとれて助かります。簡単にできるとなおうれしい。もや ...
材料: もやし、ニンジン、ごま油、塩、きゅうり、カイワレ大根など