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夏野菜と鶏肉のバターレモンソースパスタ
市販のレモンドレッシングを使用して、簡単に美味しいソースが出来ます。
さっぱりと食べ
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材料：
パスタ（種類は何でもOK）、鶏もも肉、なす（輪切り）、ズッキーニ（輪切り）、オクラ、
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新生姜香る！さっぱりうなぎご飯
夏バテ防止に
新生姜の炊き込みご飯にうなぎを混ぜたスタミナたっぷりのさっぱりご飯です
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材料：
お米、新生姜、日本酒、めんつゆ(濃縮タイプ)、醤油、昆布、うなぎの蒲焼（タレ付き）
