現役大学生。食生活アドバイザー2級、中級食品表示診断士。『"食"を通じて人を幸せ ...

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大量消費に♪サニーレタスの卵炒め

ちょっと苦いサニーレタスも、甘めの卵といっしょにいただいちゃいましょう!
材料: サニーレタス、☆卵、☆砂糖、鶏ガラスープの素、油

米粉焼きドーナツ*メープル風味

米粉で作る、簡単なメープル風味の焼きドーナツ。ちょっとの油でも、ふわふわおいしくでき ...
材料: 卵、砂糖、メープルシロップ、サラダ油、米粉、ベーキングパウダー、牛乳

卵焼き器で作る♪ ロールオムライス

卵焼きの要領で、ケチャップライスを巻いてみました!しっかり火を通しているのでお弁当に ...
材料: ごはん、冷凍ミックスベジタブル、カゴメトマトケチャップ、バター、卵、油

さつまいものごま味噌豆乳汁

いつもの味噌汁に豆乳をプラス。たっぷりのごまが美味しい♪
材料: さつまいも、玉ねぎ、油揚げ、だし汁、豆乳、味噌、白すりごま

はちみつ大好き!パウンドケーキ♡

はちみつがほんのり香る、米粉使用の簡単バターなしケーキです。食べる前にレンジで軽く温 ...
材料: 卵、はちみつ、サラダ油、米粉、ベーキングパウダー

手作り飴☆レモン果汁入り

材料3つで簡単に飴作り!お好みでレモン汁を増やしてみてください。
材料: 砂糖、レモン汁、水

付け合わせに♪ 玉ねぎのガリバタしょうゆ

ハンバーグ、ステーキの付け合わせに♡ ものの10分で完成します!もちろん、そのままお ...
材料: にんにく、玉ねぎ、しょうゆ、バター、油

濃厚抹茶パウンドケーキ

ボウルに材料を入れて、どんどん混ぜるだけ!抹茶たっぷりの、しっとりケーキが簡単にでき ...
材料: バター、砂糖、卵、薄力粉、抹茶、ベーキングパウダー

☆簡単美味☆きゅうりのツナマヨ和え

短時間でもう1品♪ クセになるツナマヨ味!
材料: きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ

ごま油香る♪ 小松菜と卵の中華炒め

ごま油といえば中華!食欲をそそる香りと味で、ごはんがどんどん進んじゃいます(^^)
材料: ★卵、★砂糖、★塩、小松菜、しいたけ、かどや 純正ごま油 濃口、☆鶏ガラスープの素、 ...
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