現役大学生。食生活アドバイザー2級、中級食品表示診断士。『"食"を通じて人を幸せ ...

カテゴリ

アーカイブ

1/4 ページ

大量消費に♪サニーレタスの卵炒め

ちょっと苦いサニーレタスも、甘めの卵といっしょにいただいちゃいましょう!
材料: サニーレタス、☆卵、☆砂糖、鶏ガラスープの素、油

卵焼き器で作る♪ ロールオムライス

卵焼きの要領で、ケチャップライスを巻いてみました!しっかり火を通しているのでお弁当に ...
材料: ごはん、冷凍ミックスベジタブル、カゴメトマトケチャップ、バター、卵、油

さつまいものごま味噌豆乳汁

いつもの味噌汁に豆乳をプラス。たっぷりのごまが美味しい♪
材料: さつまいも、玉ねぎ、油揚げ、だし汁、豆乳、味噌、白すりごま

付け合わせに♪ 玉ねぎのガリバタしょうゆ

ハンバーグ、ステーキの付け合わせに♡ ものの10分で完成します!もちろん、そのままお ...
材料: にんにく、玉ねぎ、しょうゆ、バター、油

☆簡単美味☆きゅうりのツナマヨ和え

短時間でもう1品♪ クセになるツナマヨ味!
材料: きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ

ごま油香る♪ 小松菜と卵の中華炒め

ごま油といえば中華!食欲をそそる香りと味で、ごはんがどんどん進んじゃいます(^^)
材料: ★卵、★砂糖、★塩、小松菜、しいたけ、かどや 純正ごま油 濃口、☆鶏ガラスープの素、 ...

はちみつ卵焼き(´ω`*)

はちみつ入りの、はちみつ好きのための甘い卵焼きです。
材料: 卵、はちみつ、塩、油

★きくらげと卵で中華★

ふわふわ卵とコリコリきくらげで、楽しい食感のおかず♫
材料: ★卵、★砂糖、玉ねぎ、きくらげ、オイスターソース、鶏ガラスープの素、油

時短ランチ♪ 味噌マヨパスタ

家にある材料で、包丁いらずのお手軽パスタを作りませんか?しっかりマヨ味が美味しいです ...
材料: パスタ、塩、ツナ(缶詰)、ミックスベジタブル(冷凍)、キューピーマヨネーズ、味噌、プ ...

春の味♪ 和風バターしょうゆパスタ

春が旬の菜の花。ビタミンCが豊富です! パパッとできてランチにもぴったり♡
材料: パスタ、菜の花、ベーコン、バター、オリーブオイル、しょうゆ、かつおだし(粉末)