現役大学生。食生活アドバイザー2級、中級食品表示診断士。『"食"を通じて人を幸せ ...

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甘さ控えめ♪素朴な味のじゃがいもケーキ

じゃがいもを感じられて、満腹感もあります♪もちもちでおいしいよ(^ω^)メープルシロ ...
材料: じゃがいも、砂糖、サラダ油、卵、牛乳、薄力粉

ホットゆずはちみつ

体調が良くないときに飲んでほしい、ホットゆずはちみつ!ササッと作れて心も身体もあった ...
材料: 水、ゆず果汁、はちみつ

スピードおかず!玉ねぎレタス炒め

10分くらいで完成します。味付けも失敗なく、簡単です♪ お弁当のちょっとしたスキマに ...
材料: 玉ねぎ、サニーレタス、焼肉のたれ、油

ココナッツオイルで作る★パウンドケーキ

ココナッツの甘〜い香りのパウンドケーキ☆ とっても簡単に作れます(^ ^)
材料: 卵、砂糖、薄力粉、ベーキングパウダー、ココナッツオイル

*寒天で作るコーヒーゼリー*

寒天で作る、サラッとした口当たりのコーヒーゼリーです。甘さ控えめ。
材料: 水、粉寒天、砂糖、インスタントコーヒー、ミルク

簡単♪小松菜と油揚げの煮浸し

10分足らずで簡単♪栄養価も高くておいしいo(^o^)o 夕飯の副菜、パッと作りまし ...
材料: 小松菜、油揚げ、水(だし汁)、しょうゆ、みりん

粉寒天の小さじ1杯は何g?

もうスケールは要りません!小さじで簡単に計量しちゃいましょう♪
材料: 粉寒天

お弁当に♪ピーマンだけのレンチンおかず

すんごく簡単に、彩りおかずが完成します!レンジにおまかせ♪
材料: ピーマン、オイスターソース、しょうゆ

ほうれん草としめじのおかかあえ

野菜を茹でて和えるだけの、簡単でヘルシーな一品です♪お弁当にも是非(*^_^*)
材料: ほうれん草、ぶなしめじ、にんじん、しょうゆ、削りぶし

ピーマンと厚揚げの照り焼き

短時間で作れて、しかもおいしいおかずです♡簡単なので、ぜひお試しください♪
材料: 厚揚げ、ピーマン、しょうゆ、みりん、砂糖、油