現役大学生。食生活アドバイザー2級、中級食品表示診断士。『"食"を通じて人を幸せ ...

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やみつき*はちみつ豆乳フレンチトースト*

ヘルシーで、やさしい甘さのフレンチトーストを作ってみませんか?
材料: 食パン(6枚切り)、★豆乳、★卵、★はちみつ、バター

簡単☆スイスチャードのにんにく塩炒め

夏にぴったり!にんにくの香りが食欲をそそります♪ほうれん草や小松菜でもおいしくできま ...
材料: スイスチャード、ベーコン、にんにく、★鶏ガラスープの素、★塩、★酒、サラダ油

豚肉の生姜焼き★お弁当

お弁当用の簡単生姜焼きです。前日の夜にたれにつけておくだけで、翌朝はラクラク♪
材料: 豚こま肉、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、おろし生姜、サラダ菜orレタス