食生活アドバイザー/食品表示診断士薄味・甘さ控えめのレシピをゆっくり載せていきま ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

簡単♪小松菜と油揚げの煮浸し

10分足らずで簡単♪栄養価も高くておいしいo(^o^)o 夕飯の副菜、パッと作りまし ...
材料: 小松菜、油揚げ、水(だし汁)、しょうゆ、みりん

粉寒天の小さじ1杯は何g?

もうスケールは要りません!小さじで簡単に計量しちゃいましょう♪
材料: 粉寒天

おからのしっとりチョコマフィン

わずかな材料で簡単に、ヘルシー&濃厚なチョコレートマフィンを作りませんか?
材料: 卵、生おから、ベーキングパウダー、チョコレート、牛乳、チョコチップ

はちみつレモンのおからカップケーキ

おからとは思えない、しっとり&ふわふわ感!爽やかなはちみつレモン味がおいしい、ヘルシ ...
材料: 卵、レモン汁、はちみつ、サラダ油、生おから、ベーキングパウダー

まるごとにんにくのほろほろスープ

にんにくの大量消費に♪煮込めば煮込むほど、にんにくがほろほろになりますよ~★寒い季節 ...
材料: 水、固形コンソメ、にんにく、具材

もちもちはちみつパウンドケーキ☆

女性に嬉しい豆腐入り、しかもノンオイル&ノンエッグ\(^o^)/はちみつでやさしい甘 ...
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、絹ごし豆腐、はちみつ、抹茶、牛乳、紅茶葉、牛乳、ココア、 ...

簡単☆いわしの生姜焼き

生姜焼きは、豚肉だけじゃない!!子供の大好きな味の、ごはんに合うおかずです♪
材料: 真いわし、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、おろし生姜

ミルクパウンド

ノンオイルのおやつです。混ぜるだけの簡単作業なので、初心者さんでも!優しい味わいです ...
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、卵、砂糖、明治おいしい牛乳

ハーゲンダッツを食べやすく(*^^)v

電子レンジにかけるだけ!固すぎず、柔らかすぎず、ひんやり冷たいままです☆スプーンがス ...
材料: ハーゲンダッツ

超簡単!!ピーマンだけの中華炒め

10分足らずで簡単に、栄養価の高いおかずを作りませんか?お弁当のスキマおかずにも◎
材料: ピーマン、オイスターソース、酒、しょうゆ、ごま油