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サワラの粕汁
浜のかあちゃんレシピ!
刺身にした残りのあらや切り身を野菜や厚揚げと煮込んで粕汁に!
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材料:
サワラ(切り身・あら)、だし汁、大根(銀杏切り)、にんじん(銀杏切り)、こんにゃく、
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野菜たっぷり冷製タコスープ
浜の母ちゃん直伝!
夏が旬のタコを夏野菜とともにムリなく摂取♪
カットして混ぜるだけ
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材料:
タコ、きゅうり、パプリカ(赤黄)、トマト、だし汁、砂糖、酢、ごま油、ごま、しょうが(
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