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高タンパク低糖質！ガッツリヘルシー鍋二郎
麺をしらたき、豚を鶏胸肉で代用したところ、あんまり二郎っぽくなりませんでした！
材料：
しらたき、もやし、豆苗、鶏胸肉のニンニク焼き（ レシピID 3678406 ）、鍋
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ガッツリ低糖質！鶏胸肉のニンニク焼き
衣に大豆粉を使い、タレが絡みやすく！しかも小麦粉よりも低糖質高タンパク！ダイエット中
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材料：
鶏胸肉、塩胡椒、大豆粉、ゴマ油、刻みニンニク、醤油、酒、みりん
