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スペシャル♡しらす丼♪
薬味たっぷりのヘルシーしらす丼☆濃厚卵黄で大満足(≧▽≦)♡
お一人様ランチにいかが
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材料：
ご飯、しらす、☆卵黄、☆醤油、大根おろし、大葉（千切り）、みょうが（薄切り）、味付け
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鶏むね肉で♡こってりステーキ♪
淡白な鶏むね肉が☆こってりソースでご飯がススムご馳走ステーキに大変身(≧▽≦)♡
材料：
鶏むね肉（小）、♡塩コショウ、♡酒、片栗粉、サラダ油、☆オイスターソース、☆醤油、☆
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サクサクチキン♡おろし添え♪
サクッと揚がったジューシーチキンにおろし醤油をたっぷり乗っけて食べてね(^^)呑みす
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材料：
鶏もも肉（小）、♡中華あじ、♡酒、♡ごま油、♡あらびき黒胡椒、♡おろしにんにく、♡お
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お酒がススム♡サクサク油淋鶏♪
サクッと揚がったジューシーチキンにたっぷりのねぎ酢をかけて♡アツアツを召し上がれ(^
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材料：
鶏もも肉（小）、♡塩コショウ、♡おろしにんにく、♡酒、片栗粉、揚げ油、☆酢、☆醤油、
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お酒がススム♡チューリップ揚げ♪
少ない調味料でも味はバッチリ♡
柚子こしょうがピリッと効いたサクサク唐揚げ♪お酒がス
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材料：
手羽先（チューリップ）、☆醤油、☆みりん、☆柚子こしょう、片栗粉、揚げ油、柚子こしょ
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いかの塩辛で♡ペペロンチーノ♪
余ったいかの塩辛で♡
お酒にも合うコク旨ピリ辛パスタはいかがですか(^^)
材料：
スパゲティー、いかの塩辛、♡オリーブオイル、♡にんにく（スライス）、♡赤唐辛子（種を
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