大分市在住、「たのきん世代」のまみおです^^v 。主人、ナラとアスカ(猫)とのん ...

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長芋ゆかり奴☆

簡単に出きるので、あと一品や、冷奴アレンジに。
材料: 長芋、豆腐、白だし、ゆかり

長芋とゆかりの酢の物

少ない材料でパパッと完成。
材料: 長芋(細いもの)、かんたん酢、ゆかり、削り節

煮物リメイク♪ 里芋唐揚

話題入大感謝です。簡単エコ♡ 残った里芋の煮つけに片栗粉をまぶして揚げただけです♪ ...
材料: 里芋の煮物、片栗粉、キャノーラ油、ハーブソルト

牛蒡といりこのきんぴら❀ノンオイル

油使わずヘルシー^^ いりこがビックリの美味しさ♡ 懐かしい味がする、 昭和の献立は ...
材料: 牛蒡、いりこ、砂糖、醤油、酒

イワシ干物の洋風トースター焼

朝ごはんを簡単にしたいとき便利です。
材料: イワシ、オリーブオイル、ニンニクチューブ、ミニトマト、椎茸(小)、さやいんげん(冷凍 ...

豚小間のナンプラー焼き☆旨い^^

話題入り感謝致します♪ 豚小間を使ったエスニック風な焼肉。主人も大好き、ご飯がすす ...
材料: 豚肉、ナンプラー、砂糖、にんにく(チューブ)、サラダ油、胡椒

クレイマークレイマー風フレンチトースト

話題入り感謝 トーストよりも早くできるかも(^-^) 簡単おやつです(朝食にも)。今 ...
材料: 食パン (冷凍)6枚切、卵、低脂肪乳、オリゴ糖、シナモンパウダー、サラダ油

サーモン山かけ丼

漬けにしたサーモンでお手軽丼いかがですか?
材料: サーモン(刺身用)、大葉、醤油、酒、めんつゆ、ごはん、わさび

赤ウィンナーとキャベツのたこ焼風味。

あと1品やお弁当に。
材料: 赤ウィンナー、キャベツ、塩コショウ、たこ焼ソース、青海苔と削り節

いわしかば焼き缶とキャベツの蒸焼き

朝ごはんや簡単おつまみに。
材料: いわしかば焼き缶、キャベツ、新玉ねぎ、サラダ油、山椒パウダー
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