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サーモンのペッパーステーキ
美味しい肉厚サーモンに、コショウをたっぷり振りかけてコンガリ焼き上げました。
材料：
生サーモン、塩、コショウ、◇オリーブオイル、◇ニンニク(みじん切り)、◇玉ねぎ(みじ
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アジアン風☆春雨サラダ
春雨とカニカマでボリュームアップしつつ、野菜がたっぷりなので健康的ですよ。お腹いっぱ
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材料：
春雨(乾燥)、カニカマ(または本物の茹でカニ）、ダイコン(千切り)、カイワレ、パプリ
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モツァレラチーズのしゃぶしゃぶ♡洋風鍋
イタリアと日本のコラボ( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ 味は完全にイタリアン。モツァレラチーズをし
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材料：
水、コンソメ、ニンニク・生姜、モツァレラチーズ(スライスにしてね)、◇ほうれん草・白
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トロッともっちり♡豆腐ステーキ
豆腐の水切りをしないで、ふわふわのステーキに仕上げます。絹で作りましたが全く崩れませ
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材料：
豆腐、片栗粉、バター(炒め用)、インゲン、大根、味噌、砂糖、酒、水
秋色きのこオムライス
きのこと銀杏を使ったオムライスです♪(´ε｀ )秋味たっぷり〜✨大人オムライス！
材料：
ひき肉、シメジ、えのき、タマネギ（みじん切り）、銀杏、バター、顆粒ブイヨン、塩・コシ
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