☆menako☆埼玉県在住。旦那様と1歳の娘ちゃんと3人暮らし☆新米ママです♪冷 ...

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海老とめかじきのピリ辛中華マヨ和え

ラー油がピリッときいた大人の海老マヨです。お酒のお供はもちろんご飯もすすみます♪
材料: むき海老、生めかじき、小松菜、しめじ、酒、小麦粉(衣用)、サラダ油(揚げ用)、ごま油 ...

時短♪じゃがいもとささみの中華炒め

電子レンジで時短調理✤ささみなのでとってもヘルシーです。たくさん作ってお弁当のおかず ...
材料: じゃがいも、ピーマン、玉ねぎ、ささみ、酒、クレイジーソルト(なければ塩・コショウ)、 ...

こってり♪白菜と豚肉のオイマヨ炒め

【’12,09,05話題入り✿】みんな大好きマヨネーズがオイスターソースでコクのある ...
材料: 白菜、豚肉(今回はコマ使用)、玉ねぎ、塩・コショウ、ごま油、オイスターソース、マヨネ ...

ジャンバラヤ風♪鶏キムチ炒飯

隠し味はオイスターソース♪いつものキムチ炒飯よりもコクが断然アップ!目玉焼きも忘れず ...
材料: ご飯、韓国産キムチ、鶏肉、卵、青ねぎ、オイスターソース、クレイジーソルト(なければ塩 ...

ヘルシー焼き豆腐のツナキムチのせ♪

キムチの旨みがギュッと詰まったツナキムチ。こんがり焼いた豆腐にたっぷり乗せて召し上が ...
材料: 韓国産キムチ、ツナ、木綿豆腐、マヨネーズ、青ネギ、サラダ油

さつまいもと舞茸の豚肉中華炒め

【’12,02,23話題入り✿】余り野菜をさっと炒めるだけ♪オイスターソースで本格中 ...
材料: さつまいも、舞茸、豚肉(今回は豚コマ使用)、片栗粉、醤油、すりおろしにんにく(市販チ ...

油淋鶏?柚子リンチー♪ゆずジャムソース

ゆずの自然の甘みとやわらかーい鶏肉・・・食べ過ぎ注意!!!
材料: とりもも肉、片栗粉、サラダ油、☆酒、☆みりん、☆醤油、◎醤油、◎みりん、◎酒、◎柚子 ...

鶏肉トマトの中華入り卵

中華のような洋風のような・・・トマトの甘みがぎゅっと濃縮された入り卵です♡
材料: とりもも肉、カットトマト、卵、砂糖、おろしにんにく(市販チューブでOK)、かいわれ大 ...

小松菜のトロトロひき肉あんかけ

トロトロのあんかけでビタミンたっぷりの小松菜をいっぱい食べよう!!!
材料: 豚ひき肉、長ネギ、小松菜、白髪ねぎ、鶏ガラスープ(顆粒鶏ガラのもとを水で溶かしたたも ...

低カロリー♡豆腐入りドライカレー

野菜たっぷり☆ダイエット中でも気にせずカレーが食べられます!!!
材料: 木綿豆腐、豚ひき肉、玉ねぎ、セロリ、ニンジン、ピーマン、にんにく(チューブ)、茹で卵 ...