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とものりのもと
のキッチン
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レパートリーを増やすべく、検索の日々☆つくれぽでキッチンへおじゃまします♪かつて
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レパートリーを増やすべく、検索の日々☆
つくれぽでキッチンへおじゃまします♪
かつて考えを絞り出して出来たレシピは、ザ☆ズボラです。
モットーは「材料は少なく、工程は短く。」(^^ゞ
2019年、やっとお菓子作りに目覚めました。
どうぞよろしくです(*⌒▽⌒*)
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残り物を合わせて☆簡単おかゆ
ご飯がたくさん残った時の消費に。 ※H27,10,11、分量見直しました。
材料: ご飯、水、卵、塩鯖、枝豆、塩麹、めんつゆ(濃縮2倍)
今日のおかゆ♪
残りご飯とある物でパパっと。
材料: ご飯、水、シーチキン缶詰め、サラダかまぼこ、卵、塩麹、めんつゆ(濃縮2倍)
お弁当2015,4,for校外学習☆
弁当ラッシュスタート、初日。
材料: ●サンドイッチ→、ハム、スライスチーズ、きゅうり、マヨネーズ、●薄焼き卵、(きび)砂
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簡単豚丼
遅くに帰った主人に、簡単かつボリューミーな一品を。 ※追加事項あり
材料: 豚肉(例/うす切り)、大葉、ごはん、●ごまドレッシング、●マヨネーズ、●コチュジ
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発芽玄米入りご飯のおやき
ごま油&しその香りが、食欲をそそります。 しらすで塩分を少しプラスした、ヘルシーなお
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材料: ●白米、●市販の発芽玄米、●水、しらす、大葉、ごま油
覚書。発芽玄米でアボカド丼
覚え書き(^^ゞ 発芽玄米+白米を炊いたけど味がもの足りな~い。同じ日に作ったアボカ
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材料: 炊いた発芽玄米ご飯、アボカドの和え物
簡単なとろろ丼
食わず嫌いを直すために、初挑戦☆ 味付けもシンプルに。
材料: 長芋(約15cm)、めんつゆ、●揚げ玉、●きざみのり、●かつお節
初心者の!運動会お弁当
今回の目標「冷凍食品に頼らない」(笑) 詰め方は次回の課題です。見ないで…覚え書き失
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材料: 鶏モモ肉、唐揚げ粉、さつまいも、大学いものたれ、黒ゴマ、ほうれん草、・すりごま、・塩
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