ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験 ...

アーカイブ

1/43 ページ

うすあげとほうれん草のくたくた煮

お年を召した方でも食べやすいようほうれん草をくたくた煮しています。
材料: ほうれん草、うすあげ、にんじん 千切り、オー〇ワ 和風だし粉末、浄水、醤油、本みりん ...

そうめんでプラントベース汁そば風

オー〇ワの中華だし 粉末と、ベジタリアンオイスター風ソースを使用しています。
材料: 手延べそうめん、1.浄水、2.生しいたけ スライスして、3.オー〇ワ 中華だし 粉末 ...

わかめととろろ昆布の中華風汁うどん

プラントベースのレシピのため、あっさりしています。
材料: うどん 茹で、☆浄水、☆オー〇ワの中華だし 粉末、☆オー〇ワの和風だし 粉末、☆メー ...

菜の花とキヌアの塩麹ナムル風

あらかじめ炊けているキヌアを使っています。
材料: 菜の花 下茹でしたもの、炊いたキヌア、塩麹、ごま油、粗挽き胡椒

菊芋入りジャガイモポテトサラダ

菊芋入れたらシャキシャキ感が出る!じゃ芋のポテトサラダ
材料: じゃがいも 加熱マッシュした分、玉ねぎ みじん切り、菊芋 みじん切り、人参 みじん切 ...

菊芋としいたけの和風スパゲッティ

菊芋のシャキシャキ感が決め手。
材料: 乾燥スパゲッティ、菊芋 スライス、生しいたけ スライス、にんじん スライス、ヴィーガ ...

ほうれん草の白胡麻ペースト和え

白胡麻ペーストまたは、タヒニを使用します。そしてシンプル。
材料: ほうれん草、白胡麻ペーストまたは、タヒニ、粉末昆布だし 無添加、醤油

ほうれん草しめじごま油ペペロンチーノ

シンプルでお手軽なレシピです。
材料: ほうれん草、カットしめじ 使い切り、にんにく みじん切り、鷹の爪 輪切り、ごま油、お ...

菊芋とひよこ豆野菜たっぷり豆乳シチュー

野菜たっぷりどっさり、食べ応えあります。
材料: 菊芋 お好みカットで、ブロッコリー 茎と上の部分を分けてカット、サツマイモ お好みカ ...

もち麦パンケーキミックス粉フルーツケーキ

自家製の枇杷コンポートを使用しています。市販のみかんや桃のシロップ漬け、コンポートな ...
材料: もち麦パンケーキミックス粉、フルーツシロップ液、シロップ漬けフルーツ果肉、ラム酒など ...
1 2 3 4 5