ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験 ...

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オレンジジュースアールグレイティー

ホットオレンジとアールグレイ紅茶のブレンド
材料: 浄水、オレンジジュース、アールグレイ 茶葉

プラントベース苺アールグレイティーラテ

アーモンドミルクをフォームにして加えます。自家製いちごシロップを使っています。
材料: アーモンドミルク、浄水、いちごシロップ、アールグレイ茶葉、ドライいちごパウダー

無糖オーツミルクローストピーナッツラテ

ローストピーナッツ、素焼きのピーナッツをブレンダーに入れて作ります。
材料: 無糖オーツミルク、素焼きピーナッツかローストピーナッツ、ソリュブルカフェインレスコー ...

ソイプロテイン入り小松菜と果物スムージー

*ソイプロテインは、無添加で無糖の 〇ハスのソイプロテインを使用。 ヴィーガン仕様。 ...
材料: 天然水 又は 素粒水、小松菜、バナナ、冷凍いちごやベリーなど、〇ハスソイプロテイン  ...

ほっこりホットアーモンドキャロブ

秋の味覚ドリンク。キャロブパウダーを使用した飲みものです。ハロウィンにココアと見せか ...
材料: 無糖アーモンドミルク、キャロブパウダー、低G.I値 きび砂糖、シナモンパウダー

カフェオーレ味の無添加ソイプロテイン

植物性ミルクの無糖のオーツミルクと、ロハスの無添加ソイプロテイン、カフェ・オ・レ味に ...
材料: オーツミルク 無糖タイプ、無添加ロハス ソイプロテイン 無糖、カフェインレス ソリュ ...

アク抜きした青梅で作る梅シロップ仕込み

#梅仕事 青梅をあくを抜いた場合の仕込みです。
材料: 青梅、てんさい糖氷砂糖、りんご酢

小松菜と果物のグリーンスムージー 氷なし

高速ブレンダーなどでガァーするだけ。
材料: 天然水、または 浄水、小松菜 生のままカットして、無糖りんごソース アリサン、いちご ...

玄米コーヒーと黒胡麻アーモンドミルクラテ

玄米コーヒーと黒胡麻ペーストを使ってみました。おいしいです。
材料: 無糖アーモンドミルク、玄米コーヒー粉末、黒胡麻ペースト、低G.I.値きび砂糖、熱湯、 ...

無糖ルイボスティーココナッツオイルココア

無糖で、ハイココア感。ココナッツオイルと、玄米コーヒーで、健康意識アップ。ルイボステ ...
材料: ルイボスティー 冷たい、無糖ココアパウダー、ココナッツオイル ココウェル おすすめ、 ...
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