ベジ料理 ヴィーガン料理を中心に、マクロビオテックの陰陽バランスを考え、身体に優 ...

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温活の自然薯とカボチャのミニ伊達巻風
豆乳や豆腐は使いません! 量が少ないので小さめ。自然薯の粘り気で生地をまとめる。ブラ ...
材料: カボチャ濾したペースト、自然薯限定すりおろし、ベジブロス(野菜ダシ汁)、発芽玄米レジ ...
自然薯とかぼちゃのオムレツ風 ヴィーガン
自然薯のねっとり感で、すべてを包み込む。 あったかふとん。長芋では、役不足。さすが自 ...
材料: 自然薯、かぼちゃのペースト、野菜ブロス(野菜ダシ汁)、玉ねぎスライス、人参(千切り) ...