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大阪市内に9店舗あるマルゼン薬局で働く管理栄養士チームです!いろいろなかたちでお
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大阪市内に9店舗あるマルゼン薬局で働く管理栄養士チームです!
いろいろなかたちでお客様の健康をバックアップしています。
薬局内で掲示・配布しているレシピをもっと多くの方に知ってもらえたらと思いレシピを載せることとなりました!どうぞよろしくお願いします!(^^)!
ホームページもぜひご覧ください ⇒⇒⇒ http://www.e938.com/
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ごぼうと鶏ひき肉の磯辺焼き
コレステロールが高めの方に ~肥満対策レシピ~
材料: ごぼう、木綿豆腐、玉ねぎ、鶏ひき肉、ごま油、砂糖、しょうゆ、水溶き片栗粉、大葉/海苔
...
きのこたっぷりつくね入りしょうがスープ
中性脂肪が高めの方に~肥満対策レシピ~
材料: えのき、エリンギ、しめじ、鶏ひき肉(むね肉)、れんこん、玉ねぎ、山芋、しょうが(つく
...
キャベツと大根のサラダ
糖尿病・腎臓病の人の食事
材料: キャベツ、大根(葉つき)、くるみ、a 醤油、黒酢、三温糖、水、マヨネーズ
あさりと春野菜ののラタトゥイユ
血糖値が高めの方に〜糖尿病レシピ②〜
材料: あさり、玉ねぎ、黄パプリカ、アスパラ、セロリ、トマト、ひき肉、オリーブオイル、にんに
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サバのごま焼き
~糖尿病・腎臓病の人の食事~
材料: サバの切り身、白葱、にんにく、しょうが、ごま油、しょうゆ、三温糖(砂糖でも可)、酒、
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マーボー大根
血糖値が高めの方に ~糖尿病対策レシピ~
材料: 大根、しょうが、長ねぎ、豚ひき肉、片栗粉、水、青ねぎ、みそ、みりん、水
野菜炒めのごまだれ和え
腎機能が低下している方に ~腎機能対策レシピ~
材料: ブロッコリー、赤パプリカ、黄パプリカ、うす揚げ、まいたけ、サラダ油、ごまドレッシング
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豆腐と野菜のあんかけ
尿酸値が高めの方へ ~痛風対策レシピ~
材料: 木綿豆腐、豚ひき肉、白菜、水菜、★かつお・昆布だし、★しょうゆ、★みりん、★酒、水溶
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ナスと玉葱の春雨サラダ
~糖尿病・腎臓病の人の食事~
材料: ナス、玉葱、かいわれ大根、春雨、おろし生姜(チューブ)、サラダ油、ポン酢、マヨネーズ
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レンコンとこんにゃくの炒め物
血糖値が高めの方に〜糖尿病対策レシピ〜
材料: レンコン、こんにゃく、生姜、A 酒、A 砂糖、A みりん、A ほんだし、A 醤油、ご
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