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マルゼン薬局＊栄養士
マルゼン薬局＊栄養士 のキッチン
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大阪市内に9店舗あるマルゼン薬局で働く管理栄養士チームです！いろいろなかたちでお ...

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新玉ねぎとじゃがいものサラダ

血液サラサラ！疲労回復！
材料： 新玉ねぎ、じゃがいも、アスパラガス、ブロッコリー、マヨネーズ、塩、こしょう

いかと大葉のマヨネーズ炒め

がん・動脈硬化予防！食欲増進！
材料： するめいか、ピーマン、赤ピーマン、サラダ油(炒め用)、鷹の爪、大葉、マヨネーズ、醤油 ...

鶏の塩麹グリル～バジル風味～

免疫力アップ！リラックス効果でストレス解消！
材料： 鶏もも肉、塩麹、にんにくすりおろし、胡椒、バジル（粉）、豆苗、カシューナッツ、オリー ...