a dish of my world

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かぼちゃポタージュパン HB

かぼちゃポタージュが香る〜
材料: 強力粉、カボチャフレーク、砂糖、コンソメ顆粒、塩、バター、スキムミルク、イースト、水

ヨーグルト水切り方 簡単!

そんなに量要らないときは小さなカップで!
材料: ヨーグルト、キッチンペーパー

新ごぼうの佃煮

ご飯進む!子供大好き!
材料: 新ごぼう、のり、*醤油、*みりん、*お酢、*鰹節、ごま油

ピーマンのヨーグルト和え

パンにもご飯にも会う和え物です!
材料: ピーマン、みそ OR 塩麹、ヨーグルト

ほうれん草の塩ヨーグルト和え

材料シンプルで多めに作って次の朝トーストにものせられます!
材料: ほうれん草、塩麹、ヨーグルト

空心菜のみそヨーグルト和え

子供にも人気、シンプルな空心菜の和え物です〜
材料: 空心菜、みそ、ヨーグルト

春菊すし

一口に春菊がぎゅーと詰まってますからお寿司たべる時もお野菜もたっぷり食べれます。子供 ...
材料: 春菊、つゆ (3倍タイプ)、焼き海苔、ごまたれ

かぼちゃミニお焼き

生地は小麦粉いらないからでシンプルです。
材料: かぼちゃ、鶏ガラスープの素、さくらえび、こしょう、パン粉 (オーブンでトーストしたも ...

はんぺんでチジミ風お焼き

はんぺんでちょっとかわったチジミパッパと作っちゃう!
材料: *はんぺん、*卵、*片栗粉、*鶏ガラスープの素、にら、桜えび、白ごま、一味唐辛子

ひじき&ビーンズ&ささみサラダ

繊維とビタミンとミネラルとたんぱくタップリのサラダです!
材料: ひじき、ミックスビーンズ(水煮、市販のもの)、ささみ、和風ドレッシング、サラダ菜・ゆ ...