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ジャンボンペルシエ 

簡単です!もう一品のときに!!
材料: 塩胡椒、マスタード、酢、オリーブオイル、ハム、すりにんにく、パセリ、ゼラチン、水、コ ...

ワインに合う!!サツマイモと生ハム炒め

ワインに合う!!
材料: サツマイモ、生ハム、しめじ

タコキムチサラダ

ご飯にかけても美味しい♪酢が入ってるからさっぱり
材料: きゅうり、タコ、キムチ、ゴマ、酢、醤油、ごま油

にんじんと水菜のサラダ 覚書

野菜がたくさん食べられます♪
材料: にんじん、水菜、えのき、オリーブオイル、ツナ、塩胡椒、めんつゆ、いりごま

シャウウェイさんの納豆チャーハン覚書

TVでみて美味しそうだった
材料: ニラ、玉ねぎ、挽肉、納豆、塩、とりがらスープ、ご飯、卵、しょうゆ、胡椒

カニカマとメンマ和え

TVでみて美味しそうだったので
材料: 白髪葱、カニカマ、メンマ、こしょう、ごま油

ささみとしらたきのオクラ和え

雑誌でみたのを自分なりに
材料: 白滝、オクラ、ささみ、しょうが、だしまろ酢

鶏キュウのゴマだれ和え

TVでみたのをさらに簡単に!TVではゴマだれ作ってたけど市販のでも十分美味しい♪
材料: きゅうり、塩、木綿豆腐、ごま油、鶏胸肉、昆布、ゴマだれ

ナスと豚のガーリック照り炒め

なすと豚肉をたまには甘辛で
材料: ナス、玉ねぎ、豚コマ、片栗粉、酒、にんにく、ごま油、すりにんにく、醤油、みりん

蒸し豆苗と豚肉巻き

TVでみて自分なりに ポン酢を入れてみたらさらにあっさり食べられます
材料: 豆苗、豚肉、塩胡椒、醤油、鶏ガラスープの素、ゴマ、ラー油、ポン酢