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ナッツぐーすママ
ナッツぐーすママ のキッチン
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ジャンボンペルシエ　

簡単です！もう一品のときに！！
材料： 塩胡椒、マスタード、酢、オリーブオイル、ハム、すりにんにく、パセリ、ゼラチン、水、コ ...

ワインに合う！！サツマイモと生ハム炒め

ワインに合う！！
材料： サツマイモ、生ハム、しめじ

タコキムチサラダ

ご飯にかけても美味しい♪酢が入ってるからさっぱり
材料： きゅうり、タコ、キムチ、ゴマ、酢、醤油、ごま油

にんじんと水菜のサラダ　覚書

野菜がたくさん食べられます♪
材料： にんじん、水菜、えのき、オリーブオイル、ツナ、塩胡椒、めんつゆ、いりごま

シャウウェイさんの納豆チャーハン覚書

TVでみて美味しそうだった
材料： ニラ、玉ねぎ、挽肉、納豆、塩、とりがらスープ、ご飯、卵、しょうゆ、胡椒

カニカマとメンマ和え

TVでみて美味しそうだったので
材料： 白髪葱、カニカマ、メンマ、こしょう、ごま油

ささみとしらたきのオクラ和え

雑誌でみたのを自分なりに
材料： 白滝、オクラ、ささみ、しょうが、だしまろ酢

鶏キュウのゴマだれ和え

TVでみたのをさらに簡単に！TVではゴマだれ作ってたけど市販のでも十分美味しい♪
材料： きゅうり、塩、木綿豆腐、ごま油、鶏胸肉、昆布、ゴマだれ

ナスと豚のガーリック照り炒め

なすと豚肉をたまには甘辛で
材料： ナス、玉ねぎ、豚コマ、片栗粉、酒、にんにく、ごま油、すりにんにく、醤油、みりん

蒸し豆苗と豚肉巻き

TVでみて自分なりに ポン酢を入れてみたらさらにあっさり食べられます
材料： 豆苗、豚肉、塩胡椒、醤油、鶏ガラスープの素、ゴマ、ラー油、ポン酢
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