クックパッドは結婚当初より大変お世話になっています。今日の食材と自分の力量と(笑 ...

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もやしとにんじんのごまマヨ和え♪

もやし1袋分消費しちゃって レンジ活用でお手軽にもう一品☆
材料: もやし、にんじん、●ごま、●マヨネーズ、●お酢、●しょうゆ、塩

わかめとトマトのかき玉スープ

朝食にトーストとセットでいかが? 体が温まり、脳も目覚めます!?
材料: 水、乾燥わかめ、プチトマト、●チキンスープのもと、●しょうゆ、たまご、(片栗粉→とろ ...

*ゆず大根*

漬物なんて初挑戦!な私がつくっても 冗談抜きで美味しくできました 大根が旬な時季に何 ...
材料: 大根、塩、砂糖、穀物酢、ゆず、タカノツメ、塩昆布、※ダシ用の昆布でする場合は塩分量を ...

カニカマ入り玉子焼き

いつもの卵料理が出し巻きになるだけで家族から料理の株が上がるかも♪ 思ったほどむづ ...
材料: たまご、青菜(コツ・ポイント欄を参照)、かに風味かまぼこ、●だし汁、●酒、●しょうゆ

ひじきとごぼうの炊き込みごはん

食物繊維で便秘解消!? 香ばしくて食べ過ぎ防止にも♪
材料: お米、ひじき(乾燥)、ごぼう、にんじん、白煎りゴマ、●味噌、●だし汁、●酒、●塩、● ...

ヘルシー豚肉豆腐巻き

薄切り肉と豆腐さえあれば簡単に出来ちゃいます♪ 満足感もあるし、お財布にもやさしい ...
材料: 豚肉薄切り、豆腐、塩、小麦粉、●しょうゆ、●みりん

簡単ヨーグルトデザート

グラスにカットフルーツとヨーグルト、シリアルを順番に入れるだけの超簡単なヘルシーデザ ...
材料: シリアル、フルーツ缶詰、ヨーグルト

トマトときゅうりのさっぱり和え♪

ご飯に混ぜ込むふりかけを振って混ぜるだけ チーズも入れるのでドレッシング不要 簡 ...
材料: きゅうり、トマト、クリームチーズ、シソわかめなどのふりかけ