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ノンオイル＆ノンシュガーのグラノーラ
素材の自然な甘味だけで、カリッと美味しいグラノーラです。食物繊維、ビタミン、ミネラル
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材料：
オートミール、ココナッツシュレッド、ドライアプリコット、レーズン、クルミ、スライスア
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混ぜるだけで簡単手作りシリアルバー
子どものおやつにちょうどいいシリアルバーです。ナッツとドライフルーツで栄養満点！作り
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材料：
ラーマバター好きのためのマーガリン、砂糖、水飴（またはハチミツ）、オートミール、ピー
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LISAのおばあちゃんのスコーン
材料も配合もシンプル、でも外はサクサク、中はふわっと、今まで試したどのスコーンより美
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、バター、牛乳、いちごジャム、生クリーム
ロシア風パンケーキ
クレープのようなパンケーキです。サワークリームといちごジャムをつけて食べるととっても
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材料：
卵、牛乳、砂糖、塩、薄力粉、ベーキングパウダー、バター、サワークリームかホイップクリ
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アレンジ自在♥甘くないフレンチトースト
牛乳と卵を別付けする甘くないフレンチトーストです。ハムやチーズ、フルーツ、アイスクリ
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材料：
６枚切り食パン、牛乳、卵、ハム、スライスチーズ、キャラメルシロップ、マスカルポーネチ
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バナナとピーナツバターのホットサンド
ハムとチーズのホットサンドに飽きたら、ちょっと変わったあま〜いホットサンドはいかが？
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材料：
サンドイッチ用食パン、ピーナツバター（無糖）、バナナ、チョコレート
