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ぼーずの母ちゃん
のキッチン
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食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材
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食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!
普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)
野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★
宜しくお願いしますm(_ _)m
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お茶漬けの素使用☆大根サラダ
意外だけど、合います!!
材料: 大根、お茶漬けの素、ごま油
ブロッコリーの辛子マヨネーズ和え
辛子がピリッとアクセントになります!!
材料: ブロッコリー、マヨネーズ、からし、砂糖、塩
刻み海苔たっぷりのごぼうサラダ
いつものごぼうサラダに刻み海苔を足してみました!!
材料: ごぼう、にんじん、マヨネーズ、酢、砂糖、塩、ごま、刻み海苔
大豆とツナの甘酢和え
畑の肉の大豆をたくさん食べられます♪
材料: 水煮大豆、ツナ缶、酢、砂糖、塩、きゅうり
フライパン調理☆ごぼうのそぼろ炒め煮
フライパン一つで炒め煮が作れます!!
材料: ごぼう、鶏ひき肉、ごま油、生姜、希釈しためんつゆ
簡単☆鮭フレーク炒飯
一気にフライパンで作ります!!
材料: ご飯(冷やご飯)、ごま油、鮭フレーク、青ネギ、中華あじ、卵
れんこんの鮭フレークと刻み海苔和え
ちょっとした副菜やおつまみに♪
材料: れんこん、鮭フレーク、マヨネーズ、塩、刻み海苔、青ネギ
甘くない鮭フレークと青ネギの卵焼き
タイトル通りの甘くない卵焼きです!!
材料: 卵、牛乳、塩、めんつゆ、青ネギ、鮭フレーク、サラダ油
グリーンリーフと刻み海苔のサラダ
酢が入るので意外とさっぱり食べられます!!
材料: グリーンリーフ、ごま油、酢、中華あじ、チューブのにんにく
れんこんの正油マヨネーズ炒め
マヨネーズで炒めるから食べやすいですよ!! お弁当にもどうぞ♪
材料: れんこん、マヨネーズ、正油、青のり
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