食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材 ...

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お茶漬けの素使用☆大根サラダ

意外だけど、合います!!
材料: 大根、お茶漬けの素、ごま油

ブロッコリーの辛子マヨネーズ和え

辛子がピリッとアクセントになります!!
材料: ブロッコリー、マヨネーズ、からし、砂糖、塩

刻み海苔たっぷりのごぼうサラダ

いつものごぼうサラダに刻み海苔を足してみました!!
材料: ごぼう、にんじん、マヨネーズ、酢、砂糖、塩、ごま、刻み海苔

大豆とツナの甘酢和え

畑の肉の大豆をたくさん食べられます♪
材料: 水煮大豆、ツナ缶、酢、砂糖、塩、きゅうり

フライパン調理☆ごぼうのそぼろ炒め煮

フライパン一つで炒め煮が作れます!!
材料: ごぼう、鶏ひき肉、ごま油、生姜、希釈しためんつゆ

簡単☆鮭フレーク炒飯

一気にフライパンで作ります!!
材料: ご飯(冷やご飯)、ごま油、鮭フレーク、青ネギ、中華あじ、卵

れんこんの鮭フレークと刻み海苔和え

ちょっとした副菜やおつまみに♪
材料: れんこん、鮭フレーク、マヨネーズ、塩、刻み海苔、青ネギ

甘くない鮭フレークと青ネギの卵焼き

タイトル通りの甘くない卵焼きです!!
材料: 卵、牛乳、塩、めんつゆ、青ネギ、鮭フレーク、サラダ油

グリーンリーフと刻み海苔のサラダ

酢が入るので意外とさっぱり食べられます!!
材料: グリーンリーフ、ごま油、酢、中華あじ、チューブのにんにく

れんこんの正油マヨネーズ炒め

マヨネーズで炒めるから食べやすいですよ!! お弁当にもどうぞ♪
材料: れんこん、マヨネーズ、正油、青のり
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