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麺つゆで✩ゴーヤと小女子の佃煮
ゴーヤと小女子の佃煮☆麺つゆを使ったら、ゴーヤのほろ苦さが引き立ち、お酒の肴にぴった
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材料：
ゴーヤ、小女子、鰹節、いりごま(白)、ごま油(炒め用)、めんつゆ(3倍濃縮)、酢、砂
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さつまいものポタージュスープ
さつまいもの煮物をリメイク✩高齢者には食べにくい、ちょっとだけ残ったさつまいもの煮物
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材料：
さつまいもの煮物、水（煮物の汁も含めて）、牛乳(豆乳)、砂糖、塩、コーヒー用クリーム
