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ナスと豚肉の甘口ぽんず炒め
ナスと豚肉をあっさり、優しい味でたくさん食べられます。時短、簡単、調味料も少なくてす
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材料：
ナス、豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）、ポン酢しょうゆ、みりん、サラダ油(炒め用)
コロッケチーズトースト
コロッケサンドはあるけれど、コロッケトーストはどうかな？ボリュームのある朝食、昼食に
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材料：
食パン(8枚切り)、パスタ用トマトソース（トマトケチャップでも）、コロッケ（市販）、
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野菜たっぷり冷麺風の冷やし塩ラーメン
野菜たっぷりの冷やし塩ラーメン。キムチ入り冷麺風ですが辛さが卵の黄身でマイルドに。
材料：
サッポロ一番塩らーめん、きゅうり(千切り)、玉ねぎ(スライス)、ボロニアソーセージ、
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リボンキュウリの冷やし塩とんこつらーめん
サッポロ一番塩とんこつらーめんを冷たく、さっぱりと野菜、お肉と一緒に仕上げました。
材料：
サッポロ一番塩とんこつらーめん、キュウリ、トマト、ゆで卵、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、添
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