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フレッシュトマトのスクランブルエッグ
完熟トマトでスクランブルエッグを。ボリュームたっぷりの朝ごはんができました。
材料：
トマト、卵、ハムorベーコン、キノコミックス、カニカマ、マヨネーズ、牛乳、塩コショウ
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ブロッコリースプラウトの巻き巻きサラダ
サラダ代わりに、おつまみに♡とりあえずの前菜にと、AJINOMOTOオリーブオイルの
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材料：
ボロニアソーセージ、ブロッコリースプラウト、AJINOMOTOオリーブオイルエクスト
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カブの葉と小女子のふりかけ☆しっとり系
カブの葉を捨てるのはもったいない☆軽く茹でてから、炒めるだけです。おにぎり、チャーハ
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材料：
カブの葉、小女子、いりごま(白)、塩、醤油、ごま油(炒め用)
ワンポットパスタ☆トマトと長ネギのパスタ
市販のトマトソースで簡単ランチ。ポロねぎはないので太目の長ネギで作ります。
材料：
パスタ、長ネギ、トマトソース（バジル入り）、塩コショウ、オレガノ(ドライ)、ウインナ
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