おいしいもの大好きの父と料理上手な母のもと、食に関するエネルギーを培ってきました ...

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ほんのりみかん風味の松山揚げカレー

愛媛の名産みかんジュースと松山揚げを使った和風カレーです。
材料: しいたけ(小)、ネギ、松山揚げ(切れたもの)、カレールー、みかんジュース(100%の ...

洋風グリーンピースごはん

いつもの豆ごはんに飽きたら、こういうのはいかが? 子どもも喜ぶ味です。
材料: 米、ベーコン(ハーフサイズ)、グリーンピース、白ワイン、◎顆粒コンソメ、◎塩、◎コシ ...

即席天むす

おうちにある材料で、ぱぱっと天むす気分♪
材料: ゴハン、◎干しエビ、◎天かす、◎ネギ小口切り、◎白だし、◎塩、海苔

即席ちりめん山椒ごはん

料亭の味にはかないませんが… パパッとふりかけるだけのお気楽ちりめん山椒。ゴハンがす ...
材料: ゴハン、ちりめんじゃこ、しょう油、山椒

新生姜ゴハンのレタス手巻き

新生姜入りのゴハンと豚ロースの味噌漬けをレタスで巻いてどうぞ! ヘルシーな一品です。
材料: 岩下の新生姜、ゴハン、豚ロースの味噌漬け、リーフレタス

新生姜の冷やしだし茶漬け

暑い毎日。 サラサラっと食べられるゴハンです。
材料: 岩下の新生姜、きゅうり、蒸し鶏、ごはん、ダシ、塩、しょうゆ

カルボナーラごはん

ささっと出来る洋風TKG(たまごかけごはん) 子どもも大好きな味です♪
材料: ごはん、たまご、明治十勝スマートチーズ、ベーコン(ハーフサイズ)、ブラックペパー、( ...

おかかチーズゴハン

ぱぱっとできるお気楽ごはん。 子どもも喜ぶ味ですよ~
材料: ごはん、明治十勝スマートチーズ、かつおぶし、海苔、しょう油

醤油チャンプルー味焼き飯

ダシの効いた野菜炒め作り「醤油チャンプルー」はゴハンにぴったり! 飲んだ後のシメに ...
材料: ゴハン、ゆでたまご、野菜炒め作り 醤油チャンプルー、小ネギみじん切り、ゴマ

豚ときのこの野菜ジューススープかけゴハン

ひと皿で、栄養補給! サラサラっと食べられるゴハンです。
材料: 豚バラ薄切り、しめじ、玉ねぎ(あらみじん)、野菜ジュース、とろけるチーズ、顆粒コンソ ...