殆ど料理をしてきませんでしたが、とうとう自炊を始めようかと。男の一人暮らしの大雑 ...

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おろしハンバーグ

自炊中
材料: ひき肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、鶏ガラ素、卵

豚野菜カレー

久々に自炊
材料: 豚肉、じゃがいも、インゲン、玉ねぎ、ほうれん草、ルー、バター、水

【簡単】豚バラ肉の野菜ポン酢炒め

久々の炒めもの
材料: 豚バラ肉、玉ねぎ、えのき、ほうれん草、塩こしょう、味ポン

☆簡単☆ニンニクの芽と野菜のごちゃ炒め

久々の自炊
材料: ニンニクの芽、たまねぎ、しいたけ、ナス、オリーブオイル、塩こしょう

簡単☆鶏肉と玉ねぎの焼肉タレ炒め

久々の自炊
材料: 鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、焼肉のタレ、塩こしょう

簡単!鶏とイカの豆板醤炒め

色味も抜群!
材料: 鶏肉、イカ、豆板醤、醤油

【簡単】鶏の塩コショウ炒め

時間無い時にささっと。
材料: 鶏肉、塩コショウ、ピーマン、ナス

【簡単】砂肝のモヤシ野菜炒め

おつまみにも最適です
材料: 砂肝、モヤシ、ナス、ピーマン、エリンギ、塩こしょう、ポン酢

簡単!ササミとタコ野菜炒め

自炊復活!
材料: ササミ、タコ、ニンニクの芽、ピーマン、ゆずポン酢

簡単!ナスのみぞれ炒め

自炊続けてます
材料: ナス、ネギ、みぞれ炒めの素、醤油
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