4年生と6年生の娘ちゃん'Sと、バタバタの毎日を過ごしています(pq´v`*)つ ...

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☆糖質制限*高野豆腐のカリカリスナック☆

糖質制限ダイエット中!!! でも、スナックも食べたいなぁ~と思い(*^¬^*) カレ ...
材料: 高野豆腐、揚げ油、塩、カレー粉

★全粒粉グラノーラ★

シナモン香る、全粒粉入りグラノーラ♪ バナナ&レーズンが合う(*''д''*) 市販 ...
材料: A) オートミール、A) 全粒粉、A) シナモン、B) オリーブオイル、B) ...

☆ライ麦ミューズリーブレッド☆

パリッふわっのミューズリー入り食パン♪ 栄養満点~朝食にぴったり((´艸`*))
材料: 強力粉、ライ麦粉、砂糖、塩、スキムミルク、バター、ミューズリー、水

☆ホームベーカリーdeごはんパン☆

ふわふわ~もちもち ♪アレンジ∞!!! ホームベーカリーがあるならコレ絶対試して ...
材料: 冷めたご飯(今回はさつまいもご飯)、強力粉、バター、砂糖、スキムミルク、塩、水※、ド ...

☆お弁当*ミニトマトサンド☆

お弁当箱の中で目立つこと間違いなし!いつものミニトマトがかわいいハンバーガーみたいに ...
材料: ミニトマト、キュウリ(輪切り)、ベビーチーズ、魚肉ソーセージ(輪切り)、ピック

☆お花♪かわいいお弁当☆

子どもが喜ぶかわいいお花のお弁当を簡単に作っちゃおう♪
材料: 薄焼き卵、スライスチーズ、オクラ、お好きなピック

★納豆とろろキムチそば(温玉のせ)★

とろとろ~具をたっぷり乗せたおそばです(●´艸`)
材料: そば、納豆、長いも、キムチ、乾燥わかめ、揚げ玉、温泉卵、◎めんつゆ(3倍濃縮)、◎水 ...

★黒ゴマごぼうサラダ★

味見のつもりが止まらない…!!!そんなサラダができちゃいました♪ ごぼうのシャキシ ...
材料: ごぼう、にんじん、コーン、ごま油、◎酒、◎砂糖、◎みりん、醤油、黒いりゴマ、マヨネー ...

★五目あんかけ焼きそば★

カリッカリの麺にあつあつとろ~りあんをかけて・・・さぁ召し上がれ(o´∀`o)〃
材料: 焼きそば用蒸し麺、豚肉、冷凍シーフードミックス、白菜、(またはチンゲン菜、にんじん、 ...

★新玉ねぎとわかめのふんわり卵スープ★

簡単すぎて…なのにおいしすぎて。。。 レシピとは言えませんがつい…(*/∇\*)
材料: 新玉ねぎ(玉ねぎ)、乾燥わかめ、卵、水、鶏ガラスープの素、コショウ、白ごま
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