簡単で美味しいご飯、家族が元気になるご飯を心がけています出張お料理教室を開いてい ...

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夏にはこれっ!簡単ハニートマトサラダ

甘いハチミツにレモンがアクセントになっているドレッシング!トマトの酸味に良く合います ...
材料: トマト、生姜、レモン汁、ハチミツ、オリーブ油、胡椒

手抜きなのに味は◎!レタスサラダ

手抜きといっても味は美味しいです!ぜひお試しを~♪2014 12 21「レタスサラダ ...
材料: レタス、☆醤油、☆ごま油、海苔、いりごま

5分!きゅうりとラディッシュの昆布茶和え

乱切りきゅうりに昆布茶を和えただけ!わずか5分!お弁当にも、箸休めにもどうぞ!薄切り ...
材料: きゅうり、ラディッシュ、昆布茶or梅昆布茶

あと一品欲しい~!じゃがたら炒め

歯ごたえのあるじゃがいも炒めに、たらこを加えて、はい~♪出来上がり!たらこの塩加減で ...
材料: じゃがいも、たらこ、酒、ネギ、醤油

3分で出来る、もやしトマトサラダ

ささっと茹でて、切って、和えるだけの簡単サラダです。
材料: トマト、もやし、要りゴマ、オリーブ油、塩、胡椒、あれば、パセリ

シソの葉の保存方法

沢山あっても使うのは数枚。だから長持ちさせましょう
材料: シソの葉、キッチンペーパー、水、ジップロック

こんがりレンコンの味噌ドレッシング

身体に良い根菜を、フラミンゴちゃん特製味噌ドレッシングでいかがですか?根菜の旨味とよ ...
材料: レンコン、カボチャ、さつまいも、★味噌、ごま油、★みりん

水菜ちりめんじゃこサラダ

切ってあえるだけの簡単サラダ。カルシウム摂取にはちりめんじゃこをどうぞ。ごま油で色づ ...
材料: 水菜、きゅうり、ちりめんじゃこ、★醤油、みりん、ごま油、★酢

ほっこりカリフラワーのホワイトソース

ほっこり茹でたカリフラワーに、バターの香りのするホワイトソースを絡めました。絶対失敗 ...
材料: カリフラワー、☆バター、☆玉ねぎみじん切り、☆ハム、☆小麦粉、☆牛乳、粉チーズ、あれ ...

冷た~いゼリーみたいなとうがん寄せ

食欲がない猛暑続き…だから冷蔵庫で冷やしておいて、スプーンですくってどうぞ~♪体がク ...
材料: とうがん、風味かまぼこ、☆水、☆顆粒出汁、酒、☆絞り生姜、☆塩、☆醤油、★片栗粉、水