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20分で完成！鶏のトマトジュース煮込み
材料を切って炒めてジュースを入れ10分！旨味が凝縮！2015/12/06「トマトジュ
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材料：
鶏もも肉、塩、小麦粉、玉ねぎ、シメジ、トマトジュース(有塩)、白ワインor酒、固形ブ
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失敗なし！五目炊き込みご飯
ご飯に混ぜる具材を先に少な目の出汁で煮ます。ぎゅっと味が具材に染み込みます。ご飯と具
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材料：
米、☆鶏肉もも、☆ニンジン、☆シメジ、☆油揚げ、☆ゴボウ、★醤油、酒、みりん、★砂糖
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ハチミツで作るスイートパンプキン
ハチミツ使用なので、カボチャ本来の甘さが引き出せています。カボチャの自然の甘さを楽し
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材料：
カボチャ(皮と種を除く)、★卵、★牛乳、ハチミツ、バニラエッセンス、あれば、生クリー
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