簡単で美味しいご飯、家族が元気になるご飯を心がけています出張お料理教室を開いてい ...

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ふっくらカキ丼

わずか10分で出来ちゃうのに、牡蠣の旨さは充分に引き出され、味は抜群です!一手間かけ ...
材料: 牡蠣、顆粒ダシ、水、醤油、みりん、砂糖、玉ねぎ、卵

こんがりレンコンの味噌ドレッシング

身体に良い根菜を、フラミンゴちゃん特製味噌ドレッシングでいかがですか?根菜の旨味とよ ...
材料: レンコン、カボチャ、さつまいも、★味噌、ごま油、★みりん

水菜ちりめんじゃこサラダ

切ってあえるだけの簡単サラダ。カルシウム摂取にはちりめんじゃこをどうぞ。ごま油で色づ ...
材料: 水菜、きゅうり、ちりめんじゃこ、★醤油、みりん、ごま油、★酢