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【減塩 野菜だしで作る】鶏肉のクリーム煮
味噌を入れることで、コクと風味が増し、肌寒く感じる季節にピッタリのメニューです。
ぜ
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材料：
鶏もも肉、マッシュルーム、しめじ、じゃが芋、バター、小麦粉、牛乳、■減塩 野菜だし、
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サクうまナッツフレーク
スープにも、サラダにも、パスタにも！
お料理のちょっとしたアクセントに美味しいサクサ
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材料：
パン粉【A】、お好みのナッツ（無塩のもの）、唐辛子【A】、イタリアンパセリ、■減塩
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菊ちらしの炊き込みご飯
重陽は別名菊の節句や栗の節句ともいい長寿を願って食用菊を食べていたそうです。
華やか
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材料：
米、食用菊、甘栗（皮をむいたもの）、さつま芋、人参、■五種の茸の炊き込みご飯、酢、油
