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タレが旨い！我が家のローストビーフ
甘めのタレで子供も大人も大好きな我が家のパーティ定番メニューです♡
材料：
牛もも肉、☆にんにくチューブ、☆クレソル、☆ブラックペッパー、醤油、みりん、バルサミ
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とろ～り♡大根のはさみ焼き
大根の下茹では、レンジで簡単♡ひき肉をたっぷり挟んだボリュームある一品です。
材料：
大根、○豚ミンチ、○玉ねぎ、○卵、○生姜チューブ、○塩コショウ、★水、★めんつゆ(濃
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白菜とろ～ん♡手作りホワイトシチュー
ルーから手作りなのに超！簡単♪圧力鍋で短時間でトロトロのシチューを作っちゃお！
※一
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材料：
●鶏モモ肉、●白菜、●玉ねぎ、水、コンソメ、バター、☆牛乳、☆薄力粉、塩コショウ
なんちゃってステーキ✾高野豆腐の肉巻き
高野豆腐が豚バラの旨味をギュ～ッと吸ってぶ厚いステーキに変身しちゃいます♡節約にもダ
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材料：
高野豆腐、豚バラ肉、●醤油、●酒、●砂糖、●オイスターソース、小ネギ、ゴマ油
笑顔になっちゃう♡シイタケの肉詰め
甘辛のタレでついついご飯が進んじゃう一品♪
主人の大好物で我が家の定番メニューです
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材料：
椎茸、●合挽きミンチ(豚可)、●卵、●生姜チューブ、●塩・コショウ、サラダ油・片栗粉
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レンジで簡単✿塩ダレ・チキン
レンジ加熱でふっくら柔らかに！帰宅時間の遅い旦那さまにもアツアツを食べてもらえる一品
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材料：
鶏モモ、白ネギ、万能ネギ(あれば)、★塩、★酒・片栗粉、●水(お湯)、●レモン、●粗
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たっぷりトマトのクリーミーカレー
市販のルーを使わないのにとっても簡単で本格的！トマトとミルクで煮込んだカレーは、子供
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材料：
◆じゃが芋・玉ねぎ、◆にんじん、◆ピーマン、ミンチ(豚・合挽き)、にんにく、★小麦粉
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◎肉太巻き◎
肉巻きおにぎりならぬ肉巻き太巻き！？冷めても美味しいので、運動会のお弁当にもピッタリ
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材料：
豚肉（しゃぶしゃぶ用）、ご飯、●卵、●砂糖、●麺つゆ(濃縮３倍)、スライスチーズ(溶
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大好き♡モヤシ入り肉だんごを中華あんで♡
たっぷりのモヤシを入れた食べ応えのある肉団子が出来ました♪お馴染みの万能ダレで中華あ
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材料：
●豚ミンチ、●モヤシ、●卵、●塩コショウ、チンゲン菜(他の青菜でもOK)、サラダ油、
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◆ＧＯＰＡＮで作る牛丼パン◆
牛しぐれを練りこんだしっかり味のおかずパンが出来ました♡ご飯にはお肉派のあなたに食べ
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材料：
お米、水、●砂糖、●塩、●ショートニング、★グルテン、★ドライイースト、牛しぐれ
