文字サイズ:
小
中
大
印刷する
低カロリー☆紅茶の焼きメレンゲ♪
by ☆ぴょ子☆
全部食べても131カロリー。これならダイエット中でも罪悪感なし♪ 2010・6・25祝話題入り☆ 有難うございます!
コツ、ポイント
メレンゲの目安はボールを逆さにしても落ちないくらいです。 紅茶やココアホットドリンクの上に浮かべても可愛いです☆
材料
(約80個)
卵白
1個分
グラニュー糖
30グラム
紅茶のティーパック
1つ
このレシピの生い立ち
甘いものが食べた〜い! でもカロリーが…。 でも食べなきゃストレス溜まっちゃうよ。 って、事で超低カロリーオヤツを♪
1.
卵白を水分のついていない綺麗なボールに入れ、グラニュー糖を3回に分けて泡立て器でよく混ぜ固めのメレンゲを作る。
2.
①のボールに紅茶のティーパックの中身を入れ混ぜ合わせ、メレンゲを絞り袋に入れる。
3.
オーブンを110℃に余熱し、鉄板にお好みにメレンゲを絞り出し1時間焼いてオーブンの中で冷まして完成♪
4.
皆様のお陰で2010・6・25、話題入りしました☆ 有難うございます(*´∀`)
https://cookpad.com/recipe/1008058
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.