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玄米納豆チャーハン
by あめ
玄米を使えばチャーハンもヘルシー!
コツ、ポイント
材料
(1人分)
玄米
茶碗一杯
納豆
1パック
ねぎ
適量
乾えび
適量
油
適量
しょうゆ
適量
このレシピの生い立ち
1.
フライパンに油を引く。炊いた玄米をぱらぱらになるように炒める。
2.
付いているたれとからしを入れて納豆をまぜる。
3.
炒めた玄米に納豆、刻んだねぎ、乾しえびをいれて炒める。
4.
炒め終わったら、しょうゆを回し入れて味を調える。
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