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浜内千波先生の本にきゅうり+ヨーグルト+カレー粉がありマイブームだったのですが、今夜は冷蔵庫にあるメニューでアレンジできないかと苦心して生まれました。専門家ではないが、とんぶりやハム、乳酸菌も組合わせて栄養素は満点かなと思います(*^^)v